Aanhaling : "Dat het darmstelsel cellen bezit die de spiercellen rondom de darm in beweging kunnen zetten is al lange tijd bekend. Waar deze zogenaamde ‘cellen van Cajal’ door worden aangestuurd, is tot nu toe echter altijd een vraag gebleven. Wetenschappers van de Universiteit van Adelaide in Australië komen nu met het antwoord op deze vraag. Zij brachten de elektrische signalen tussen de darmzenuwcellen nauwkeurig in kaart. In het Journal of Neuroscience beschrijven de Australiërs dat het gigantische netwerk aan darmzenuwcellen onafhankelijk, dus zonder directe aansturing vanuit de hersenen, wordt geactiveerd. Daarnaast lijkt de manier van deze aansturing overeen te komen met die in de hersenen. Spreken van een tweede brein lijkt met deze resultaten dus steeds minder gekkigheid.   Bron: Spencer, Hibberd, Travis et al. (2018). Identification of a rhythmic firing pattern in the enteric nervous system that generates rhythmic electrical activity in smooth muscle. Journal of Neuroscience, 3489-17; DOI: 10.1523/JNEUROSCI.3489-17.2018   Meer weten Je darmen bevatten niet alleen talloze neuronen, maar ook ongeveer 2 kilo aan bacteriën. Deze bacteriën, die ook wel bekend staan als je darmflora of microbioom, spelen een belangrijke rol bij de communicatie tussen neuronen. Ze produceren namelijk neurotransmitters, boodschappersstofjes die verantwoordelijk zijn voor de uitwisseling van informatie tussen zenuwcellen. Deze communicatie verloopt via de hersen-darm-as (waarvan de tiende hersenzenuw de nervus vagus een belangrijk onderdeel vormt), wat je kunt zien als de verbinding tussen je eerste brein (in je hoofd) en je tweede brein (in je buik). Dit zorgt ervoor dat je lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en elkaar dus ook kunnen beïnvloeden. (einde aanhaling) In je darmen wonen biljoenen bacteriën, die samen met virussen, gisten en schimmels het microbioom worden genoemd. Samen hebben die bacteriën impact op je leven en hoe je je voelt. Samenwerking zorgt voor goed werk! Want ons microbioom helpt bijvoorbeeld er aan mee onze darmwand gezond te houden. Maar ook is ons afweer syteem afhankelijk van ons microbioom tot voor kort ook wel darmflora genoemd, hier wordt je afweersysteem getraint. Ja meer dan een beetje poep maken als je er bij stil stat want het zorgt er namelijk ook voor dat je minder snel ziek wordt en sneller beter bent als het daar goed gaat. Stres "zorgt" juist voor problemen , dit is wat de WHO schrijft : "Stress beïnvloedt zowel de geest als het lichaam. Een beetje stress is goed en kan ons helpen bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. Te veel stress kan lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen veroorzaken. Er gebeurd dus meer dan iets in je hersenen .. vertering is meer dan je denkt... - Stress kan zich uiten als angst, zorgen, onvermogen om te ontspannen, versnelde hartslag, moeite met ademhalen, verstoring van het slaappatroon, verandering in eetpatroon, concentratieproblemen, verslechtering van reeds bestaande gezondheidsproblemen (fysiek en mentaal) en toegenomen gebruik van alcohol, tabak en andere drugs - Buikklachten kunnen dus door stress komen en daarom is het belangrijk je buik te helpen ontspannen , acupunctuur heeft mooie oplossingen daarvoor en die gaan we natuurlijk gebruiken Buikklachten van je menstruatie .. al eens gekeken naar progesteron of een behandeling gehad met de Balans Methode , 8 Points for Women ..